samedi 7 février 2015

Smoothie pomme, banane, myrtilles

Je ne sais pas pourquoi, mais je ne consomme en général ni yaourts, ni fruits. Mais j'adore les smoothies et les cocktails de fruits. Je viens donc de faire l'acquisition d'une petite centrifugeuse et d'un blender et je compte me déchaîner!! Voici donc ma première composition, je ne l'ai pas mixée assez, mais j'avais trop hâte de la boire....
Ingrédients pour 1 vagabond :
1 grosse pomme (Elstar) - 1 banane - 50 g de myrtilles - 1 yaourt 

Préparation 
  • Laver la pomme et les myrtilles
  • Enlever le cœur de la pomme et la couper en morceaux
  • La passer à la centrifugeuse
  • Eplucher la banane et la couper en rondelles
  • Dans le blender, mettre la banane, les myrtilles, le yaourt et le jus de pomme
  • Mixer pendant une vingtaine de secondes
  • Consommer aussitôt

2 commentaires:

  1. Voilà, j'ai pu réaliser cette recette pour ce midi.
    J'en ai fait un dessert car mes myrtilles étaient congelées.
    Je viens de publier l'article :)

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