D'ailleurs, les salades, c'est bon toute l'année.....
Ingrédients pour 2 vagabonds (414 cal/portion) :
100 g de coquillettes au blé complet - 100 g de fenouil - 100 g de poivron rouge - 50 g d'olives noires dénoyautées - 1 boîte de 200 g de filets de thon citron & piment -
Préparation :
- Cuire les coquillettes dans l'eau bouillante salée, égoutter, rafraîchir et réserver
- Laver le poivron, l'éplucher, enlever les graines et le couper en petits dés
- Nettoyer et émincer le fenouil
- Tailler les olives en petits cubes
- Récupérer la sauce de la boîte de thon et la mélanger avec les pâtes, le fenouil, le poivron et les olives
- Déposer les filets de thon sur la salade
Une bien bonne salade, je vois très bien le goût qu'elle peut avoir et elle me tente bien. Merci pour cette jolie recette. Bizz
RépondreSupprimerEt merci pour ce passage sur mon blog .. Bises
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